Грандиозный план на май

Взглянул на календарь событий, и понял, что май будет для меня самым "спортивным" месяцем в этом году. Для увеличения драматичности этой фразы я даже добавлю вчерашний полумарафон к общему календарю.

28.04 – Полумарафон Bikernieki (21км, время – 2:03, первый полумарафон в жизни)
04.05 – Stipro Skrejiens (10км, 33 препятствия) – побежим командой Debil Team вот это: 

05.05 – TREK Kauss Tervete (50км, MTB) – начало соревновательного сезона MTB. Надеюсь, успею восстановиться за вечер. 
12.05 – SEB Cesis/Valmiera (~ 50км, MTB) – начало второй серии марафонов MTB, где я буду участвовать
19.05 – Nordea Rigas Maratons (21км, рижский марафон, около 30,000 участников)
25.05/02.06 – MTB тренировка в Бад Гаштайне, Австрия. Еду туда по-бюджетному, т.к. главное – сама тренировка, а не комфорт проживания. Должно получиться круто.

Если честно, то я в полном восторге от такого плана, и надеюсь, что смогу его выдержать. К этому стоит добавить тренировки по бегу и MTB, которые будут проходить во время рабочих дней, чтобы к выходным выходить на лучший результат.

Естественно, все результаты и впечатления будут опубликованы на Аэробии.

Ориентиры

Меня иногда спрашивают о том, на кого я ориентируюсь, кого считаю примером для подражания, и так далее. Дело в том, что такого человека нет. Есть собирательный образ, состоящий из множества уникальных нитей, позаимствованный от самых разных людей. Чья-та манера ведения диалога, чьи-то жесты, чей-то стиль одежды, взгляд на политику, и так далее. Этот образ представляет собой такую улучшенную в несколько десятков раз версию меня. К этому я и стремлюсь.

Я думаю, что каждый человек мог бы заниматься, или уже занимается чем-то похожим. Вот только надо осторожно выбирать себе те ориентиры, к которым будешь идти. Я уже неоднократно замечал за собой, что сначала, когда только узнаю человека, вбираю от него кучу всяких мелочей, которые со временем отсеиваются через призму времени, интересов и приоритетов.

Нельзя просто взять и выбрать одного человека, поставить его себе в пример, и пытаться быть на него похожим. Любой из нас состоит из хорошего, плохого, и всего остального. То, что хорошо работает для одного человека еще не значит, что так же хорошо подействует на остальных. Кто-то может есть только овощи, кому-то это просто не нужно, не понравится. Кто-то считает, что семья – ключ к обретению счастья, а кому-то подавай путешествия в одиночку. У каждого своя правда. Поэтому в  идеальном образе самого себя должны быть лишь те качества, которые близки к вам по духу. Наконец, мало просто понять то, что вам хотелось бы приобрести, кем хотелось бы стать. Нужно еще и действовать в направлении реализации задуманного образа.

Впрочем, найдутся и те, которые спокойно проживут без них.

Про еду

Анонимные читатели уже несколько раз просили на Ask.fm рассказать о том, как я питаюсь. Не понимаю зачем им это нужно, и не считаю, что питаюсь как-то отлично от других людей. Напишу кратко.

Мясо

Я перестал есть мясо в конце декабря, но я не люблю подводить себя под какую-то специальную категорию. Следовательно, я не считаю себя вегетарианцем, не называю себя таковым. Я просто не ем мясо. Мне совершенно параллельно, ест ли человек рядом со мной мясо, или нет. Я не хожу с большим плакатом, что все, кто его едят – сумасшедшие, и не пытаюсь наставлять окружающих на «пусть истинный». Было бы круто его сначала узнать самому, а потом не забыть, что у каждого он свой.

Я ем креветки, тунец, яйца, и прочее. Я не могу есть другую рыбу, т.к. на все остальное у меня аллергия. Почему я не ем мясо? Не знаю. Приехал в Азию, и как-то решил, что сейчас его есть не хочу. Потом вернулся – желание есть мясо не появилось. Ощущаю ли себя как-то волшебно? Нет, просто нет той относительной тяжести, которая обычно была после приема этого вида пищи.

Я не думаю о том, полезно ли это. В мире хватает разных мнений. Мне просто нравится, то состояние, в котором я сейчас пребываю. Какую-то десятую или сотую часть причин возникновения этого состояния я готов связывать это с отказом от употребления мяса. У меня все отлично с балансом белков, и прочих необходимых составляющих. Проверял.

Я не понимаю тех, кто говорит, что не сможет отказаться от какого-то продукта. Я ни от чего не отказывался. Я просто понял, что не хочу его есть. Если ты отказываешься вопреки своему желанию, то никакой пользы от такого отказа не будет.

Полезная еда

Я не читаю миллион статей на тему полезной еды. Мне хватает моего весьма скудного понимания того, какие продукты являются полезными, а какие нет. Я стараюсь не кушать ту пищу, которая не является полезной.

Мне нравится вкус той же картошки фри из McDonald's, но я не буду ее есть, и от одной только мысли о том, что я ее съем мне стало не по себе. Я не люблю есть чипсы, и прочее. Мне было легко отказаться от т.н. джанк-фуда. 

Я могу себе позволить покупать те продукты, которые считаются полезными, на которых нет очевидного свидетельства об удешевлении производства, большого количества химических добавок. Я не разбираюсь в том, какие добавки полезные, какие надо избегать. Я не хочу в этом разбираться, и у меня нет на это времени. Очень часто я выбираю латвийские продукты, т.к. наивно верю, что они полезнее. Иногда я выбираю по методу «дороже – значит лучше», но везде важно знать меру.

Есть марки товаров, которым я доверяю. Интуитивно, или просто прочитав о производстве, состав, и т.д. Я не буду их здесь писать, так как большинство все равно продаются только в Латвии, а читателей из этой страны здесь меньшинство.

У меня есть одна слабость – сладкое. Мне постоянно хочется его есть, но оно негативно влияет на мой внешний вид, поэтому я веду с собой борьбу. С 18 марта по 18 апреля я не съел ничего из сладкого (под этим я подразумеваю конфеты, шоколад, десерты в ресторане, кондитерские изделия). Был очень горд собой, через пару дней снова попробую его не есть.

Рацион

Завтрак: Фрукт (банан, манго), мюсли с йогуртом (обычным, без вкуса), много воды.
Обед: Салат, или бизнес-ланч, или салат + горячее, если я где-то в городе. Если я остался дома, то приготовлю из того, что будет в холодильнике.
Ужин: Творог, кефир, если дома. Все, что угодно, если не дома.

Как я уже говорил, я не вижу в своем рационе чего-то особенного. Он очень простой. Я не хочу что-то рекомендовать, советовать, комментировать. Я не считаю, что в праве это делать. Каждый сам должен выбирать то, что он ест, во сколько, как, и так далее.

Работа, собеседования, подход

За последние 10 лет я сменил около 15 работ. Звучит устрашающе, но тут важно сделать замечание, что большинство перемен происходили еще в то время, когда я писал новости за небольшую зарплату. Это не была работа на полную ставку, на полный рабочий день. Очень часто я работал в 2-3 местах одновременно. Кроме этого, я придумывал и запускал 5 собственных проектов, и это включало в себя поиск и управление персоналом.

Я верю в репутацию. Мой отец однажды сказал мне, что сначала ты работаешь на свое имя, а потом оно работает на тебя. Кажется, тогда я еще учился в школе. Он был прав. Сейчас, обладая десятилетним опытом работы в игровой индустрии, я вижу то, как мое имя работает на меня. Это результат того, что все это время я добросовестно выполнял свои обязанности, постоянно старался становиться лучшим, а когда становился – не останавливался, и продолжал развиваться. Я верю, что это правильный подход к работе.

Я никогда не стремился делать карьеру, я ни разу не получал повышение. От части, это связано со спецификой киберспортивной индустрии. От части с тем, что очень трудно получить повышение, когда работаешь сам на себя. Поэтому я ничего не могу сказать о карьере на одном рабочем месте. Подозреваю, что это круто. Радуюсь за друзей, когда они получают повышение, растут в одной компании.

За эти 10 лет я всего раз пять бывал на собеседованиях, четыре раза отправлял свое CV, с желанием получить работу. Все четыре раза я ее получал.

Я никогда не читал статьи из разряда «10 вещей, которые не стоит говорить на собеседовании». Я в это не верю. Я простой человек, у меня не получается кривить душой, и мне это даже нравится. На вопросы всегда отвечаю честно, ненавижу штампы, которыми очень часто наполнены анкеты людей, которые хотели у меня работать.

На собеседовании я часто задавал достаточно прямые вопросы: как человек видит себя в организации, почему он выбрал именно ее, какие цели преследует, и чем именно хотел бы заниматься. Все, что я хотел услышать – правду. Те, кто откровенно на них отвечали, кто действительно хотел работать в этой организации, а не в любой, которая ответит на заявку, кто знал зачем ему эта работа, и что бы он хотел делать – получали работу. А ответами в стиле «ваша компания прекрасна, я хотел бы сделать вашу компанию лучше, вместе мы достигнем новых высот, бла-бла» люди просто ставили себе «неуд».

Ты должен говорить правду, ты должен хотеть работать в этой компании, заинтересован в этом. Не нужно притворяться кем-то, кем ты на самом деле не являешься. Не нужно показывать лживый интерес. Ты притворишься на это интервью, которое продлится час, но потом будешь работать в этой компании не один день, месяц, год. Это будет тяжело. Если ты не знаешь, чем хотел бы заниматься в компании, как это делать, то эта работа тебе не нужна.

Я верю, что именно такой подход является наиболее правильным при принятии на работу. Если встречаются человек, который действительно хочет работать в компании, который знает, что он сможет хорошо себя там проявить, сделать крутые вещи, и работодатель, который заинтересован именно в таком работнике – получается отличный результат. Если вы попадаете на собеседование, где все строится по шаблонной схеме «банальный вопрос/банальный ответ», где вам сразу кажется, что атмосфера не та, то зачем вам нужна такая работа? Дальше, опять же, будет только хуже.

Пока эти простые правила не подводили меня ни в ситуации, когда на работу принимал я, ни в ситуации, когда я сам ее искал.

Смена интересов

С 2009 по 2010 год я писал о машинах, о путешествиях на них, о моей жизни. Моя жизнь напрямую со всем этим переплеталась, и хотелось об этом рассказывать. Буквами, голосом, видео и фотографиями.

А сейчас рассказывать о машинах не хочется совсем. Я каждый день езжу на своем автомобиле, но писать о нем на Drive2 мне попросту неинтересно.

Я не хочу записывать видеоблоги, т.к. они будут похожи на заевшую пластинку: «спорт, здоровый образ жизни, друзья, свежий воздух, очередные выводы». Не понимаю зачем это записывать, и кому это нужно. Пересматривал недавно свой канал на YouTube. Не сами ролики, а их названия. Легко вспоминал, когда и при каких условиях было сделано видео, но не помнил их содержания, о чем говорил. Могу только отметить, что захотелось большинство из них убрать, спрятать. Как и с сайтом, видео на канале уже давно не соответствуют тому, как я вижу мир сегодня. Записывать новые я, наверное, не буду, убирать старые – подумаю.

Но все эти перемены – это абсолютно нормальная ситуация. Было бы хуже, если бы их не было.

Вот поэтому сейчас, когда машина не является для меня чем-то особенным, важным, я пишу о своих тренировках. Не на Drive2.ru, а на Aerobia.ru. Публикации на Драйве подарили мне знакомство с множеством отличных и замечательных людей, читателей, незабываемые эмоции, но эта платформа для меня утратила актуальность в связи со сменой интересов. Поэтому сейчас я пишу больше для самого себя, т.к. никакие из моих результатов нельзя назвать выдающимися. Они интересны только мне самому, я просто записываю это для себя, для тех, кто меня знает, интересуется моими весьма скромными успехами. Находятся и те, кто говорят, что мои записи их мотивируют. Наверное, это лучшая награда. Такое всегда очень приятно слышать. Потому что я не продаю какой-то ненужный товар, не пытаюсь кого-то обмануть ради собственной выгоды. Я просто пишу то, что на душе, рассказываю о том, чем живу, и как это влияет на мое мировоззрение.

Отдельные отчеты буду публиковать и здесь.

О терпении и решении проблем

Некоторое время назад я вывел для себя один полезный принцип. Сегодня я поделюсь им с тобой, читатель. Пускай он поможет тебе так же, как помог мне.

Раньше я часто раздражался, даже по самым мелким глупостям. Это было так легко и непринужденно. Выругаться, расстроиться, разозлиться. Уже писал о том, что это осталось в прошлом. Всему помог один простой момент, который я умудрился понять. В 99% ситуаций проблему можно решить, и именно сохранение спокойствия поможет ее решить в кратчайший срок.

Допустим, я рассыпал крупу на кухне. Я не бегаю по кухне размахивая руками, проклиная всех, кто причастен к появлению этой крупы на моем полу. Я просто начинаю спокойно ее собирать. Что мне помогает не переживать из-за такой мелочи? Во-первых, и это самое главное, количество этой крупы ограничено, то есть, ее не станет там больше, следовательно, каждое мое действие направленное на ее удаление с поверхности, приближает меня к решению данной проблемы.

Этот обычный, рядовой случай и явился для меня определяющим. Осознание того, что почти ни один неприятный процесс не может быть бесконечным, и у него обязательно настанет конец, позволяют решать проблемы, а не сидеть рядом наблюдая за тем, как они множатся. Любая тяжелая тренировка, уборка, процедура, да что угодно. Даже работа.

Схожая ситуация с любой неприятностью. Она уже случилась, все. Процесс закончился, ты не при делах. Царапина на машине, разбитая посуда, испачканная рубашка, опоздание на 10 минут. Я не понимаю, как можно переживать из-за таких мелочей, глупостей на протяжении целого дня, недели. В чем смысл? Что в этом хорошего?

Все имеет начало, у всего есть конец. Все, что уже случилось – не вернешь назад, не отменишь. Чем скорее начать спокойно делать дело, тем быстрее оно будет выполнено. А нервы, агрессия, всплеск негативной энергии только все усугубят.

Надеюсь, кому-то такой простой вывод поможет так же сильно, как и мне. 

Зачем был нужен новый сайт

Я не могу объяснить словами, как сильно мне не нравился старый сайт. Все дело, конечно же, в его дизайне, и здесь нет никаких претензий к Лёхе. Просто тот сайт – это уже давно был не я. Как бы это объяснить иначе?

Я планировал поехать в Тибет в мае вместе с One Life, но череда событий, которые негативно влияли на эту поездку заставили меня задуматься, что в Тибет мне еще рано, и это своеобразный знак. Решил не форсировать события. На пути коры есть одно место, где принято оставлять предмет, который бы символизировал твою «прошлую» жизнь, что-то, что ты бы хотел оставить в прошлом. Я долго не мог найти ответ на вопрос, что бы там оставил именно я. Часть моих друзей, напротив, отвечали довольно быстро. Мне нравилось то, как я живу последнее время, и я понимал, что отсутствие ответа на данный вопрос – еще одна причина, по которой мне еще рано туда ехать. Но совсем недавно меня осенило, что я бы оставил там именно те очки, в которых я «позировал» на своей личной странице. Те самые, которые белые. Это символично. В тот момент, когда я их покупал (май 2010) я чувствовал, что они соответствуют моему внутреннему состоянию, а сейчас, спустя почти 3 года, я не могу даже нормально смотреть на те фотографии, где я в них.

Что-то внутри изменилось. На самом деле, поменялось очень много вещей. Именно поэтому старый дизайн сайта был для меня бельмом в глазу. Большинство людей, которые на него заходили впервые, и не знали меня лично, потом рассказывали о большой разнице между первым впечатлением от сайта, по которому складываешь портрет человека, и тем, как оно менялось после встречи. Еще несколько человек сказали, что рады тому, что узнали меня лично раньше, чем зашли на тот самый сайт, иначе бы даже не захотели начать общение.

Я рад, что все это уже в прошлом. Прошлое – его никак не изменишь, и я спокойно принимаю, что раньше это было частью меня, таким я был. Я просто рад, что сейчас я стал другим.

Отвечаю на многочисленные вопросы из разряда «Где новые записи, Вася?». Сейчас я бы хотел перенести ряд старых, а потом заняться написанием новых. У меня есть несколько тем, которые я бы хотел затронуть, но все не хватает времени на написание этих вещей. Я привык писать записи вечером или ночью, а сейчас такое время, когда перед сном еле хватает сил прочитать несколько страниц одной из многочисленных книг, которые ждут своей очереди. Но я все это исправлю.

Перемещение по Москве

Я уже перестал удивляться тому, что москвичи постоянно говорят, что Яндекс Пробки недостаточно хорошо знают движение в Москве, а вот они – лучшие эксперты. Еще ч перестал обращать внимание на том что они постоянно описывают мне адрес места фразой, вроде «это на пересечении Ленинского и Непомнючего».

Дорогие, любимые жители этого прекрасного города: я не ориентируюсь в Москве дальше, чем стороны света в отношении районов Москвы. Я всегда открываю программу Яндекс Навигатор, и позволяю ей проложить за меня маршрут к любому адресу. Меня не интересуют пересечения, станции метро, и как к ним лучше подъехать. В следующий раз – просто назовите точный адрес.

А вообще, в выходные дни по Москве даже можно перемещаться по городу, получаешь от этого удовольствие, а при минус 7 машина остается чистой больше 8 минут.